关于站桩手臂疼问题_站桩吧

08月01日漏签0天

站桩吧关注：50,363贴子：574,015

17回复贴，共1页

<返回站桩吧

关于站桩手臂疼问题

只看楼主收藏回复

最近站混元桩，站的时候牙关禁闭舌顶上颚。可以坚持几分钟，但是手臂坚持不了，腿还没事手臂都酸了。请教大师指点下。

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2017-04-12 14:41回复

把桩照发上来看看。

2楼2017-04-12 14:53

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

手臂可以放低些，等气血足了，手臂就可以“浮”在空气中

来自Android客户端3楼2017-04-12 16:13

已经一周了，还是15-20分钟左右，手臂受不了。。

IP属地:湖南

4楼2017-12-05 21:51

我的左臂没事儿，右臂疼的受不了

IP属地:四川

来自手机贴吧5楼2018-03-14 21:04

我也是，站了一周了，每次半小时，站的时候还能坚持，站完手臂痛死了，要拼命运动才能缓过来，我才36岁哎

6楼2018-10-07 10:05

要么没通，要么架着肩膀，

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2018-10-07 10:18

没有沉肩

来自手机贴吧8楼2018-10-07 14:16

不感兴趣

开通SVIP免广告

同样的问题，请教高手解答

来自手机贴吧9楼2019-08-08 23:12

据说要把肩胛骨收回去

IP属地:江苏

10楼2020-04-28 10:06

收起回复

自学站桩都会遇到，胳膊没有送下来，需要老师调理，可找意拳或大成拳老师，不济找太极拳老师给调整一下

IP属地:河北

来自Android客户端11楼2020-05-16 14:38

我站了手指酸痛

来自手机贴吧12楼2021-02-09 21:48

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

17回复贴，共1页

<返回站桩吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

关于站桩手臂疼问题

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端