人失落的时候就容易思考然后改变。。。。
加油。。。�

哥们戒烟多久了，写点心得体会啊，我们大家一起顶

帮你顶起来,扛好啊,哥们...

扛起来,顶上去,不戒不立,说得好!男人就当有如此气�

今天白天没来打卡,晚上有点应酬,可是没吸烟
当别人敬烟的时候,我淡淡地笑着说:戒了.
对方的眼里堆满了崇敬!
想到10多年的烟都能够戒掉,一种征服的快感肆虐了全身!
最后为父母亲长寿而祈祷
第13�

恭喜你了 欢迎你假如我们的戒烟群指导工作

25年烟龄，计划2009年1月1日起戒烟，欢迎加入 准备冲刺 

珍爱生命，拒绝香烟！ 

戒 烟 群 号：41936896 

通过这个群，希望能让更多的人了解香烟对人体的危害，希望更多人加入戒烟的行列并戒烟成功！ 

愿意加入的戒友就请进来吧。也欢迎成功戒烟人士的指导和光临！ 
 
已经有一位戒烟6天的兄弟加入了!欢迎你的加入！

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第14天
这段时间总是在睡梦中发现自己又开始抽了
惊出一身冷汗,
醒来以后看看寂静的房间,
感觉偌大的孤独敲着挂钟
一时间,竟有点自怜

人生总是在无奈和平淡中完成救赎!
我希望我能够华丽的转身

最后祝愿我要结婚的朋友新婚快乐!

如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰……让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：８小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；２４小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低；４８小时后血液中不再检测出尼古丁；１周后味觉、嗅觉得以改善；３—９月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高５％—１０％；１年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；５年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半；１０年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件（脑“中风”）的风险与未吸烟者持平……

吧里戒烟的兄弟真的好多,
我早上来过,现在看的话我的帖子已经沉到第4页呢,呵呵
非常强大的戒烟村落
现在是0点过2分
戒烟15�

顶起�

我比你早一天吧?我十六号戒的.共勉吧.

俺跟着阿喀来看美女！
顺便问个好！

呵呵