●关于受方的思想准备
对受方的要求是，不要一开始就主动去作护身倒法，该打的时候好好打，该前打的时候好好前打，该抓的时候好好抓。这样的思想准备很重要。但是不要对任何人都乱打乱抓，一定要看对方的水平。基本技法熟练以后，受方可以成为真正攻击对方。此外，诚挚之心很重要，不要故意忍耐和抵抗对方的动作。这样双方都不能好好练习，甚至会受伤。所以要尽量怀着诚恳之心来作受方。总之，“互助互爱”很重要。
●怎样在日常生活中活用合气道？
我觉得“气·度·间”很重要。先说“气”，即时机。做什么事情都有最恰当的时机，不要错过了这个时机。尤其在武术上，过早不行，过晚也不行，要把握“就是现在！”这个时机。接着说“度”，这跟取方有关。摔倒对方时，力气不要太强或太弱。过弱的话就不是练习了，过强的话会伤害对方的。最后是“间”，即与对手的距离。
“间”太远的话，可以说会“感觉迟钝”（日语说“间延”、“间拔”，都跟“间”有关。）但太近也不行，应该保持恰当的距离。我觉得在日常生活中，如果有些事情做得不好，往往是“气·度·间”这三个因素发生了问题。
对受方的要求是，不要一开始就主动去作护身倒法，该打的时候好好打，该前打的时候好好前打，该抓的时候好好抓。这样的思想准备很重要。但是不要对任何人都乱打乱抓，一定要看对方的水平。基本技法熟练以后，受方可以成为真正攻击对方。此外，诚挚之心很重要，不要故意忍耐和抵抗对方的动作。这样双方都不能好好练习，甚至会受伤。所以要尽量怀着诚恳之心来作受方。总之，“互助互爱”很重要。
●怎样在日常生活中活用合气道？
我觉得“气·度·间”很重要。先说“气”，即时机。做什么事情都有最恰当的时机，不要错过了这个时机。尤其在武术上，过早不行，过晚也不行，要把握“就是现在！”这个时机。接着说“度”，这跟取方有关。摔倒对方时，力气不要太强或太弱。过弱的话就不是练习了，过强的话会伤害对方的。最后是“间”，即与对手的距离。
“间”太远的话，可以说会“感觉迟钝”（日语说“间延”、“间拔”，都跟“间”有关。）但太近也不行，应该保持恰当的距离。我觉得在日常生活中，如果有些事情做得不好，往往是“气·度·间”这三个因素发生了问题。
