各位大佬看下我需要减脂还是增肌？【健身吧】

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各位大佬看下我需要减脂还是增肌？

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IP属地:新疆

来自iPhone客户端1楼2017-04-10 21:16回复

我的哥，能先把镜子擦干净吗

来自iPhone客户端2楼2017-04-10 22:03

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不感兴趣

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跟你差不多，我是先增肌再刷脂

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2017-04-10 22:53

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增肌

来自Android客户端5楼2017-04-10 22:55

看不出明显的肌肉啊，减脂和增肌都有必要。

IP属地:日本

来自iPhone客户端7楼2017-04-10 23:02

先擦镜子

来自Android客户端8楼2017-04-11 06:43

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两个都要抓，先无氧肌肉锻炼，再有氧运动

来自Android客户端9楼2017-04-11 07:15

我以为镜子脏

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2017-04-11 07:51

不感兴趣

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把镜子擦干净，再拍照。

来自iPhone客户端13楼2017-04-11 08:31

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。。

来自Android客户端14楼2017-04-11 08:51

增肌吧，但是过程会很煎熬，特别是之后减脂的过程，希望你加油！

来自iPhone客户端15楼2017-04-11 08:52

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　　　　　暖暖暖
　　　　　暖

IP属地:广东

来自iPhone客户端16楼2017-04-11 08:54

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你需要擦擦镜子

IP属地:广东

来自iPhone客户端17楼2017-04-11 09:02

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先增，后减。增肌比减脂还要难

来自Android客户端18楼2017-04-11 09:05

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