早睡早起 多锻炼，不能过度劳累，孝敬父母，人活着钱财不是最重要的，贵为一个“情”字，有情有义，有恩必报。感谢我的父母您养育了我这么多年，尽管我现在不成器，但我有一颗不放弃坚定的心，您们的晚年，我一定要你们舒适开心的度过 阿米乃

很多人戒色不到一个星期就会破戒，很多人戒色也能持续很久，这是为什么？原因就在于戒色成功的人不论分情况严重大小，他们都体会到了手淫带来的痛楚。有的人大，有的人小，有的人都快撸废了，有的人都快把自己的生命撸出来了威胁。手淫会因不同人不同的体质带来不同的影响。不要到自己快后悔那一刻才决定戒色，一定要趁早，越早也就恢复得越快。

明天油得去干苦力活，其实很是不想去，因为我不去 我母亲就要去 我怕她累，还有就是不去没钱花，去的话伤肾，就会破戒 纠结了。

我在做一件事情 那就是一直在学习做电商这方面的东西，但是目前还没有什么成就，我感觉我就如同一些流浪歌手一样，总是被父母担忧责骂，不好好找个正经的工作上班，一天在想对他们来说是天上掉馅饼的事情，除了我妹没一个人支持我，因为我想自主创业，没有创业基金，我只能做一些小投资慢慢发展，我不想打工一辈子，失败了最起码我创过了，不后悔，为了以后自己该我了父母好的生活，我不放弃，尽管他们现在责骂我，那是因为他们没上过什么学，思想落后，我不怪他们 加油！

不是自夸，感觉自己人品方面还可以，没做过亏心事，对父母不是很孝顺的那种，但是感觉还行，时时刻刻心里装这他们，唯一就是淫邪差不多牵制我差不多十年又余了，我被它折磨的不知道去个取做自己，做事百般纠结，再也找不回以前那个开心 乐观的我。

今天看黄了 但是没破，因为我想到了这些年淫邪给我的痛苦，想到了许多戒色文章里面的知识，我就制止了，没再看下去，也许这几天是危险破戒期，但我要客服，努力不要去破戒。

越努力越幸运，干了两天活，一开始感觉好累，而且昨天差点破戒，但是今天感觉还行，不那么累了，而且明想继续去 ，加油！

三十年河东三十年河西，莫期少年穷，结果是说服一个人最好的方式。我会证明给你们看的是，前提是我必须戒掉手淫，戒掉看黄。

出去玩，回来迟了，明天得干活，不说那么多了，困了 晚安！

加油好好戒！

早上醒来懒床 看黄破戒，完了后悔极了，破戒直接会影响我好几天的心情，一破戒好几天就不开心，总结，早上醒来不能懒床，戒色文章这几天没看，要坚持看，
激励 不要让那些今天看你笑话的人明天还在看你笑话 加油！

第一天

永不后退是我的理想即便有一天我会败北收场。

手机对我说:“请你不要再迷恋我，哥只是个传说，会帮助你也会害你。”

请你记住这一天，这一天，你哭过，你无法控制住自己的眼泪，心里的憋屈也算是倾诉了 也好，这样父母最起码能理解我了，我今天所做的所有努力，都是为了父母为了自己，为了家人，一个更好的生活，今天没人支持我，只有的是满满的嘲讽与笑话，我之所以今天如此的不堪，都跟淫邪脱不了干系，但我在努力，我会戒掉它，我也要把我今天在别人眼里是笑话的事情做成功证明给你们看，我心胸没有那么宽大，今天嘲笑过我的人，明天我会在你们面前很嚣张的让你们抬不起头，无话可说。加油！