戒色缺的一份完整的戒色养生系统，不然就是盲戒强戒，这样坚持不了多久，身体也是原地踏步很慢。看我下方红字内容，加入我们，你也可以蜕变。👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

楼主，想戒就是天大的好事，戒色是一个系统工程，涉及很广的，戒色一定要去做，要付出行动，戒色最最重要和基本的，就是一定要每天都踏踏实实的学习戒色文章和知识，只有学的越多，懂的才越多，才明白如何更好的去戒色，戒色后面对出现各种的问题才明白原因，心里才有底，才戒得更专业，不然不学习你永远不知道如何科学性的戒，不学习永远也戒不长久，就像强戒，盲戒一样，以为靠意志力就能戒除，往往都是开始时雄心万丈，然而没过两天就又情不自禁的破戒了，总是屡戒屡破。而只有学习才是从根本上去除邪淫在你脑子里留下得黄毒，把你脑子里的黄毒全部替换成戒色知识，这些戒色知识，善知识，正能量就会像防火墙一般保护你，让你不被邪淫心魔侵扰。学习一段时间后，你会发现自己的思想意识形态在发生某种改变，你会发现以前那个污秽萎靡的你渐渐不见了，取而代之得是健康向上的米，感觉内心清净了许多，这时候你的定力就大大提高了，身体就会恢复，精神也好多了。所以，戒色的基本就是大量的学习，切记啊！

是的，熬夜很伤身体的。

淫邪使人身体虚弱 百病丛生 可以培养心中正气来压制淫邪 行事端正 心怀正义 培养心中正气 使内心唾弃淫邪 戒色先戒心 多看戒色文章 清除内心的不良思想 再不戒的话 症状会来找你 另外 不要过于在意天数 一直戒就好了

如果可以建议换份工作，不要熬夜

开始找地眯着

一晚上没睡着，感觉这几天的努力又被一个夜班毁了，白天也睡不着，感觉有点精索吓得赶紧去医院查了查，这夜班真是太害人了，劳累的祸源