AMD 1700 又炸了..

那个啥.. 我想问几个技术问题.. 配这个AMD平台主机给我折腾够呛.. 顺便说一下我等级全是靠每日每夜坚持签到来的...
前提回顾：昨天晚上发闲来无事，想超频玩玩，进BIOS，只把GAME BOOST开关打开了，保存设置，重启。电脑就打不开了...于是扣电池..重新设置时间... 之后又手贱把XMP开关打开了.. 于是电脑又打不开了.. 于是扣电池... 之后我也就不想折腾了.. 就3.0跑着吧.. 进入windows ，顺手打开主板软件.. 发现了几个问题.. 请各位大神帮忙解答解答...
主板:MSI X370 SLI PLUS
CPU :1700
内存：海盗船梳子8G*2 3000
问题1：我用CPU-Z和主板自带的软件发现我1700的频率平均每隔一秒从1422mhz跳到3200mhz，再从3200mhz跳到1422mhz.. 这个浮动太大了吧.. 应该没啥事儿吧..
问题2：我内存是海盗船梳子8G*2 3000，现在看只有2355.. 是不是我这个主板不支持3000呀..
问题3：我电源有个evo节能模式开关，我打开还是不打开呢，有啥子区别..
一共3问题，跪求各位大神解答..