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2字马

谢谢楼主

侧面

发完图片

啊~~那个最后这个图片应该是永春站桩错误的图片吧~~~大家注意�

第一错吴

二错�

错四字马

错倒八字马

伪科学 
 很多人都尝试用西方科学去解释咏春拳(及其他武术)，几何学、物理学、生理学，但要小心，我们要分辨真科学与伪科学！还有一些用的是东方科学，经络、气功、阴阳五行，说者言之凿凿，听者如堕五里雾中，不求甚解，点头称是，明其道者知是一派胡言，但奈何世人每多迷执，实可叹也！ }
真正的咏春不神化，不迷信，不幻想，不夸大，没有似是而非的伪科学，没有等边三角形但只有两只脚的“巴黎铁塔马”，没有能把脚钉在地上的“风鸡摊打”，没有打人手却不打人身的“藤条绑手”。
真正的咏春没有“不可解释的念力”，“超越时间空间的寸劲”。而会用物理学、生理学、运动学去欣赏咏春的奥妙，赞叹咏春创造者的智慧。 
 例如有人说出拳埋肘[月争]，即手肘在胸前中线，则有全身作为后盾，所以力量最大！更说“出拳肘守中”是叶问宗师生前所说（这绝非事实！）。但真的吗？假若手肘全程贴于胸前而全身向前推动，那的确是以全身为后盾，但出拳（摊手亦同）需将前臂推出，此乃三头肌、三角肌与胸肌的作用，跟据肌肉学，手肘置于胸中是绝对发不出最大的力，这是想当然而无根据的胡说。能发最大力的位置乃是将手肘放于约乳头与身侧中间（亦即咏春拳泛指之肘[月争]底位）。全身作为后盾云云，则是伪力学，伪科学了。
 小念头有“立念”之说，于是有人说练小念头是练“念力”云云，又说“念力”就是气功。我自1980年研习多家气功至今二十余年，可以断言内气的感觉是实实在在的，但从科学的角度看亦可以解释为自我催眠，或自我暗示现象，能否发之于外以产生物理作用，乃至影响他人尚待科学研究和考证。但论到咏春的力量，则无论如何利害，甚或超乎想像，都绝对符合科学而不需要用气功去解释。简单的说，就是可以用物理学、肌肉学和人体工学去作合理解释。

咏春歌有云：「马有五败，十者九坏，现挟跪撑，摊身最惯。」所指的就是坐马时常犯的五个错误，依次是「现马」、「挟马」、「跪马」、「撑马」、「摊身马」(图9)，而其中又以摊身马最为常犯。败马不单影响动作、难以发力，更甚者是对关节做成不正当的扭曲和压力，令到筋骨劳损，习以为常，对身体做成永久的伤害。

顶
是好东西

站二字拑羊马必须端正平衡，姿势正确，重心分布恰可，松沉而稳，始能达到「力从地起」，「腰马合一」，「六合发力」的要求.
全部发完�