我才100多天，鼓励你下！

加油好好戒

加油，一定要戒掉

最近开始学习吉他了，找点也许爱好

加油，一定要下定决心，多看戒色文章

难，难，难，难于上青天！比以前好点了，能克制一点了，有时候能正面刚，把欲望压下去了！年初一去庙里上了香，信佛了！开始学习心经，挺好的！人生这条路，我开始觉得累了，这几年如同炼狱，戒撸这条路注定是孤独的，每个人的经历都不同，我不是身体的需要才撸，是精神上的，每次撸似乎都是一次抗争！14开始撸，22结婚有6年没撸过，这三年婚姻名存实亡，几乎没有性生活，嫖的吃不下，婚外觉得太累，没那想法，只有折磨自己！累累累，身心疲惫！精神状况也不好，总想了解了这一生，这想法愈演愈烈！只奢望20年。送走父母，陪大孩子， 青灯古佛伴余生！

才三次呀，我最高连续5次

真的不能再L了，人生快奔30岁了，快走将近一半了，这么L下去什么时候是个头，