今天在相克宗休整，明天开始苦逼了！几座海拔4000以上的山要爬...爬坡真是怕了，烟龄较久，高海波走几步就喘的很厉害，又咳嗽！这边的天气也不习惯，嘴巴特别干，已经裂了。总是流鼻血...
另外相克宗这家藏民三姐妹客栈太赞了，特别亲切！特赞

累！从海拔2000多爬到4000多，又下着雪。走两步就咳的厉害，肺活量不够，呼吸困难！动摇了！晚上在海拔4200+的地方搭帐篷了，现在生了堆火

22号！昨天动摇的心还在动摇，这几天一直是在海拔4200+的山顶走。今天依旧，上午为了少走路玩起了穿越，结果走的更累。吃一堑长一智，结果下午又来一次？晚上在海拔4718米的卡子拉山观景台住下了

白天依旧，海拔4000+爬坡走路！晚上幸福来的太突然，有幸住在泽仁汗姆妹妹家。真的很舒服，超级温暖。他们的好客，反而让我们很尴尬。[捂脸]藏语我们也听不懂，还好泽仁汗姆妹妹会说汉语，一直帮我们翻译，照顾我们

早上离开了泽仁汉姆妹妹家，朝着理塘出发！在泽仁汉姆妹妹家这一晚很难忘，吃了糌粑，奶渣子，酥油茶这辈子都不会忘记的味道！
尤其是奶渣子，泽仁汉姆妹妹介绍时，我拿起一块放进嘴巴里一切尽在不言中！

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下午到了理塘，去了长青春科尔寺，感觉不错

接连几天的高海拔让自己身心疲惫。流鼻血，嘴巴干裂，头痛，脚痛...加油吧！

昨晚下大雪，早上起来帐篷上面堆满了雪。冷呀

走了这么久，一路好心人很多！今天一辆大货车看到我们停了下来，送来一瓶红牛，超感动！上次也是一辆河南的h6送水。
纯徒相对而言可能少些，一路总是不停被拍照，喊加油！尤其是自驾，豪车很多。总是停车减速，拍照，问东问西...然后一句加油扬长而去！不会来点实际的

早上起来我的帐篷，今天一天雪中前行。太过瘾了

所波大叔家的牛肉吃着真爽，两层楼高的蹲坑厕所更爽