自己后来怎么都减不下来啊？？！为什么？痛苦啊~~

还有，本人很懒，呵呵，不想运动，就靠节食减肥，节食减肥对本人还是很有用的，只是我坚持不了。我平常真的吃很多，�

呵呵，我就是少吃也没什么办法呢！！

以前阿，我利用放假的两个月时间，去办了张健身卡
在健身房的时间其实只有一个月，因为办的是一个月的卡。顺带说一声，其实健身卡不贵，之前去办的时候还把很贵，但只花了120。我有个同学在其他地方办的，才80呢。
我在健身房就是跳健美操，因为那个比较有趣，比让我跑一个小时的步好多了！！
让后回家都吃很少，尽量吃健康食品，就是避免二次加工的食品。
而且很怪哦，我大量运动完，会不想吃东西，没有食欲，我可能就是运动完回家差不多都是吃饭时间，所以也吃得不多巴，哈哈
还有，我市每天都去的
后来一个月，因为我要复读，不能去健身房了，就减少了饮食，照样瘦呢~~很开心，但是当我在92的，我的mc来得很少了，吓死我了！而且我又要复读嘛，要用身体啊~就没再节食了，到现在，大二了，就又发胖了，5555~不能贪食阿~~我真的能吃很多！！大学无聊嘛，只要有空，我就吃，不会饱的那种~~恐怖吧~~

好了，现在来记录以下我今天吃的东西吧
早上没有吃阿
中午：两个桔子+一瓶酸奶
晚上：两个桔子
呵呵，估计今天到睡觉之前都不会吃了，坚持！！
这次减肥，就算mc不来都不管了，不顾一切的减！�

自己订先！！�

加油！！小e

恩，来说说我今天吃的东西
早上：没有
中午：一小碗粥+ 两个桔子
晚上：两个桔子+ 蔬菜

点评：个人觉得今天有点吃多了，要挺住啊！！小e!!

加油！加油！！
我要坚持，我不能爆！�

今天觉得有点全身无力阿~~
应该是东西吃少的原因，
但是，想想小s的话，当你觉得饥饿的时候，就是你将要瘦的时候！！哈哈
加油！！！小e！！

今天看到了，低碳水化合物的方法是最好的，呵呵
所以，以后要少吃碳水化合物
加油

发现吧里绝食减肥的人还真多啊~
为什么呢？
他们受得了啊�

都没人顶
5555
自己来！�

顶先