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25天了。天天魔鬼训练! 大神帮忙看看 这算俄挺吗?

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视频来自:百度贴吧


1楼2017-04-04 17:37回复
    反手牛逼


    IP属地:广东2楼2017-04-04 17:59
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      2025-08-19 03:48:24
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      每天练习双力臂 俯卧撑 倒立撑。 手痛死了 没放弃过。


      来自Android客户端3楼2017-04-04 18:34
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        反手牛逼 手臂有点弯 天天魔鬼练小心受伤啊


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2017-04-04 18:38
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          25天没一个月成了,真是童子功给力


          来自Android客户端5楼2017-04-04 18:40
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            来自Android客户端6楼2017-04-04 22:27
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              牛批啊老哥


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-04-06 18:31
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                曲臂俄挺


                来自Android客户端9楼2017-04-06 20:48
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                  2025-08-19 03:42:24
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                  曲手了。。。你练冲肩把,俄挺需要是直臂力量


                  来自Android客户端10楼2017-04-06 20:54
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                    虽说练的时间短,但是很可能基础好,还有不要练的太狠,伤了,就没有意义了。


                    来自iPhone客户端11楼2017-04-07 12:00
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                      又一高手出现


                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2017-04-07 23:48
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                        我只想知道怎么练


                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2017-04-13 20:42
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                          不算


                          来自Android客户端14楼2017-04-16 12:11
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                            大神求魔鬼训练项目


                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2017-04-23 00:01
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                              2025-08-19 03:36:24
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                              来自Android客户端17楼2017-04-24 10:15
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