178 减脂从70减到65kg 现在.....【健身吧】

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如题，减脂应该够了吧，接下来是不是直接按计划进行增肌了？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-31 03:38回复

为，为所欲为

来自Android客户端4楼2017-03-31 03:42

不感兴趣

开通SVIP免广告

希望健吧dalao们，给一个计划，不去健身房，有哑铃等基础器械，一个月白天，一个月晚上，请问白天怎么练，晚上怎么练？

来自Android客户端5楼2017-03-31 03:44

收起回复

求

来自Android客户端9楼2017-03-31 06:56

爷俩好，干！

来自Android客户端13楼2017-04-03 03:09

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