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健身三个月瘦了15斤，求问一些问题，大神进来解答一下啊

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RT楼主是16年12月份去办的年卡，练了一个多月瘦了十斤不到结果一过年又回去了……前几天又测了一次，如图，右边是我最开始测的，左边是现在的，我想说我蛋白质含量超了这么多，是不是不用经常补充蛋白质？比如吃鸡蛋清？我同学都开始吃蛋白粉了我是不是要等瘦下来才能吃蛋白粉？（并没有神话蛋白粉的意思，勿喷）
IP属地:河北来自Android客户端1楼2017-03-29 16:03回复
    IP属地:河北4楼2017-03-29 16:15
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      2026-03-31 01:12:47
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      IP属地:河北5楼2017-03-29 16:32
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        没人啊
        IP属地:河北来自Android客户端6楼2017-03-29 16:46
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          IP属地:河北来自Android客户端12楼2017-03-30 10:38
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