我说说自己的情况吧，大家也要注意自己的行为。我跟大家说我没戒的时候，什么也干不了只能在家里呆着就别提挣钱了，全是都是症状每天在痛苦不堪中生活，整个人已经撸费了看病也花了好几万没有一点效果，那个时候的我欲望意淫特别重一看见女孩马上就意淫，回到家里满脑子都是淫秽的画面，没办法只能发泄一下，射完精以后我才平静下来，但是身体的痛苦越来越重，每天都过着这样的生活，一个人到了这种地步已经没救了，尤其是我的腰酸痛特别严重，难受的无法形容我家在5楼住每次上楼的时候很费劲喘腰酸的厉害，整个人一点精神都没有，活着真的太痛苦了，就这样的我还在手淫，因为欲望意淫性幻想真的就是跟吸毒一样的，欲望上来真是无法控制的。一次一次的伤害身体。我是怎么戒的呢我跟大家说说我碰见一位好大夫他只管开方子开一次方子100元，我在他那里喝了2个月的中药，最后跟我说小伙子药别吃了你伤的太深了回家好好养吧禁欲吧你不完全禁欲身体是不会好起来的，证明这2个月的中药白喝了钱也花了，没办法我就开始禁欲大家知道哪那么容易戒掉的，欲望意淫每天都会缠着你这个时候的我就开始忍，下面很涨的很难受的总想撸出来，但是我没有这么做多难受我也不会手淫，晚上睡觉我就把手放在外面，这是我一生过得最痛苦的日子了，一天一天的过一个月一个月的过就这么快一年的时候欲望意淫淡了不是那么严重了，因为我伤的太深了禁欲一年身体一点起色都没有，禁欲1年半的时候身体开始有了变化身体不舒服的症状减轻了自己可以体会出来的，这个时候的我欲望意淫基本完全消失了，每天过得很轻松禁欲2年的时候身体不好的症状完全消失了，精神气色都很不错了，我现在禁欲2年8个多月了自信回来了身体越来越好了，我非常感谢禁欲救了我。这就是我的过程希望戒友们好好禁欲将来有个好的身体。现在有很多戒友问我欲望意淫怎么控制我告诉大家世界上没有药能治疗欲望和意淫的全靠自己的毅力。要学会忍，控制自己的情绪，要用时间淡化它，不要欲望来了就投降这样做是错误的。以上是真实的我，希望戒友们努力加油！欢迎大家加入好好戒色群，577672359我们一起交流