谁知道怎么增肥啊【金乡吧】

08月20日漏签0天

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谁知道怎么增肥啊

只看楼主收藏回复

谁知道教师招考是嘛时�

删除|1楼2008-11-19 20:18回复

增肥~？最近我也想长多点肉，没用，吃啥都不长。。�

禁言 |2楼2008-11-19 20:22

不感兴趣

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你喊破喉咙也不会有人来教你的，哈哈哈

IP属地:山东

禁言 |3楼2008-11-19 20:24

222.175.186.*

吃了睡，睡了吃，半年出栏

4楼2008-11-20 09:36

我像来都为减肥而苦恼！不过增肥的方法我还是知道一些的�

禁言 |5楼2008-11-20 09:51

一，人说心宽体胖，是很有道理的，你首先要保持很好的心态，世间万物只有定论，啥事你也不要愁�

禁言 |6楼2008-11-20 09:52

顶楼上好·

IP属地:山东

禁言 |7楼2008-11-20 09:55

二，就是要好好休息，每天最少睡8个小时，如果你能有条件睡12个小时，那更好�

禁言 |8楼2008-11-20 09:55

不感兴趣

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三，早饭少吃，中午吃个微饱，晚饭要吃好，重要的是加一顿夜宵，夜宵不要吃的太油腻也不要吃的太饱，因为对身体不好，最好多吃面食，因为面食的热量高�

禁言 |9楼2008-11-20 09:58

像来是关注怎么减肥，现在要告诉你怎么增肥，心里有种莫名的犯罪感呀�

禁言 |11楼2008-11-20 10:03

你简直是在打击我````

禁言 |12楼2008-11-20 10:14

增肥的具体方案可以问五哥，前提是你得和五哥吃的一样多~~~~~~~~~~

禁言 |13楼2008-11-20 10:46

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