夏日炎炎，游泳总是人们避暑最惬意的方法。每到这个季节，关于游泳方面的话题就会不断出现。记得最为清楚的就是当年上学时老师的叮咛嘱咐“暑期不要出去游泳”“不要去野外游泳”这类的提醒，然而，关于溺水事件仍然不断发生，尤其是未成年人。中国体育行业领导者-让运动更快乐-南京足球培训、南京篮球培训、南京羽毛球培训、南京游泳培训、MAH儿童运动馆---http://www.lbwedu.com
　　在此提醒各位：在孩童游泳问题上要做好充分的保护，不要让孩子去野外游泳，即便你的孩子会游泳或是多人同行也不要去没有救护人员的水域游泳。尽量去室内外游泳场所游泳。
　　那么，如果出现溺水怎么办？
　　1.自救
　　1)很多人在溺水后或多或少的都有些慌张，在溺水时胡乱挣扎，这样反而会导致自身身体的下沉、呛水和淹溺。
　　2)镇定后可以采取仰泳的方式把自己的嘴巴鼻子露出水面进行呼吸，争取更多的时间。
　　3)会游泳的人应该在落水自救过程中防止身体出现抽筋并保存体力。
　　2.救助他人
　　1)巧用绳竿：在有绳竿和木板等工具的场所，发现溺水者可立即利用工具进行快速的救护。
　　2)下水救人；在没有任何工具的情况下，会游泳者下水救人时，应当绕到溺水者身后或潜到水底，用手从起左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰泳姿势将其拖回岸边。
　　注意事项：
　　1)防止抓抱：下水救人时，不要让溺水者抓、抱，如果被抱住，要放手自沉，溺水者才会放开
　　2)谨慎下水：施救者如果比较疲劳或不了解水情，不应轻易下水，应呼救或报警。