当我意识到是心魔来袭、立马不停的念波若波罗密多心经大概念了五六次，这才摆脱心魔的袭击。

有时候心魔来的会很突然、千万不要放松警惕。所幸的是我发现了心魔、并且成功的战胜了他。

一旦被心魔战胜，你就不是自己了

干得漂亮，但是要小心反噬

意识很到位 心魔一来你能察觉就拿到了先手 再断念就轻松很多。加油兄弟！

加油 早睡早起锻炼身体，多行善，注意情绪管理，多学习戒色知识提高觉悟，时刻保持警惕

加油

楼主，想戒就是天大的好事，戒色是一个系统工程，涉及很广的，戒色一定要去做，要付出行动，戒色最最重要和基本的，就是一定要每天都踏踏实实的学习戒色文章和知识，只有学的越多，懂的才越多，才明白如何更好的去戒色，戒色后面对出现各种的问题才明白原因，心里才有底，才戒得更专业，不然不学习你永远不知道如何科学性的戒，不学习永远也戒不长久，就像强戒，盲戒一样，以为靠意志力就能戒除，往往都是开始时雄心万丈，然而没过两天就又情不自禁的破戒了，总是屡戒屡破。而只有学习才是从根本上去除邪淫在你脑子里留下得黄毒，把你脑子里的黄毒全部替换成戒色知识，这些戒色知识，善知识，正能量就会像防火墙一般保护你，让你不被邪淫心魔侵扰。学习一段时间后，你会发现自己的思想意识形态在发生某种改变，你会发现以前那个污秽萎靡的你渐渐不见了，取而代之得是健康向上的米，感觉内心清净了许多，这时候你的定力就大大提高了，身体就会恢复，精神也好多了。所以，戒色的基本就是大量的学习，切记啊！

至心称念南无阿弥陀佛

习气太重。马上念除三毒习气咒。
乌富波罗帝那，殊求波罗帝那，喻若密波罗帝那，乌瘦都支波都，耶密都具若都，究吒都，究吒都。殊波都，娑呵。
每天至少108遍。你至少要念200遍。可以化解心理变态，淫欲过重，缓解心理压力，抚慰心灵创伤，心归善境。

加油