如何训练侧身飞扑？【门将吧】

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求问怎么飞起来扑？其实目前心理最怕就是落地痛。
地面侧扑已经没问题了，就是凌空侧扑问题，不敢这样做动作飞出去扑。
现在题的人草感觉好硬

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-16 16:33回复

大的海绵垫子

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2017-03-16 17:14

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

找个草厚的地方，先把动作做出来之后再去球场慢慢练

3楼2017-03-16 21:01

收起回复

蹲在地上蹬侧领空扑球

来自iPhone客户端4楼2017-03-16 22:07

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