到了09年,男女体操规则迎来了大的改变。男子自由操终于有了两个G组动作,分别是团三周(Liukin)和团1080旋(Ri Jong Song),而直体海波里托(阿直旋)却没有得到G组认可,屈体海波里托(阿屈旋)也被降为E组,而在连接加分上,也许是为了突显男子的能力,取消了CC链接加分(早就该改改了,连女子做CC都很轻松),加分条件变为两个:AD 0.1和DD 0.2,并且同一串技巧中只计入一个连接,并选择得分最大的连接,比如540+720+360 CDC 只计入0.1cv,快速900+720 ADD只计入0.2,促使很多选手不得不修改自己的编排,也看得出FIG正在开始大力推行大空翻。此外,那年的动作表其实已经出现了1440和前1080,只是4年里没有人敢在大赛做。
