2010 WC冠军 Eleftherios Kosmidis 6.6+9.1
Kos这套很像削弱版的邹凯，直体720旋做的挺不错的，而这一年直720旋逐渐成为顶尖选手的标配，毕竟这是最值的F组空翻。
直720旋 F
540+前团一周半540 CD 0.1
720+180 DB 0.1
慢倒立 C
900+360 DC 0.1
直体托马斯 E
团旋 D
http://v.youku.com/v_show/id_XNzAwNjUxMTgw.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0

2011 WC 内村航平 15.633
团1080旋 G
360+720 CD 0.1
540+前团一周半360 CD 0.1
900+540 DC 0.1
俄式1080 C
托马斯空翻 D
1080 D
D=3.9+0.3+2.5=6.7
http://v.youku.com/v_show/id_XNzAwOTI2NjY4.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0
这场比赛也是挺搞笑的，以前不懂规则，刚看时以为冠军一定是邹凯，但后来又变成村姑了，真是不可思议，甚至听信别人邹凯被黑了，其实是因为裁判眼瞎把团1080旋判成水旋，后来看到了一篇关于FIG怎么变着法子黑天朝的文章，其中提到E分打分虚高，然后申诉D分成功后分数更高了……现在想想这种阴谋论也是搞笑，如果当初裁判没看错的话E分也没什么大问题，冠军照样是村姑的。村姑后来放弃这个动作可能是因为经常LC吧。
不过村姑也是拼命，这四年里练过的大空翻有水旋，不值钱的阿屈二180（E组），和团1080旋，真是努力得像只鸡

2012 WC 邹凯 15.933
直720旋 F
540+前团一周半 CD 0.1
720+360 DC 0.1
900+540 DC 0.1
俄式1080 C
快速直体托马斯 AE
团360旋 E
https://www.bilibili.com/video/av9194202/
邹凯真是运气好，第二个出场本来优势就不大，内村航平可能因为团1080旋经常LC也很不稳而不上难度，其他选手也是各种贵人相助，裁判打分也比较宽松，邹凯E分也很少上9的，真是很努力运气也很好

也许是12周期空翻+滚翻的连接太过泛滥，13年开始对滚翻类进行打压，成套最多使用一个滚翻动作，并且任何滚翻类动作不会获得连接加分。我认为这种变动是合理的，因为一周半的空翻不需要很高的高度，也极少会出现落地失误，不过还真有人在这类动作上失误过，好像是日本选手（我怎么觉得是淋萍），不过选手们还是会用这类动作来满足组别特定。而滚翻类动作被打压也促进了以白井为代表的转体流开始兴盛，中日也是非常擅长这方面连接。于是，一大堆无聊无观赏性的纯转体流开始烂大街。其次，对阿拉伯类动作的打压其实也初见倪端，一些阿拉伯空翻从动作表上消失，之后也没有人在比赛中用诸如海波里托等空翻。
而以大空翻拿手的欧美国家选手，在这个周期更是被转体流掩盖了风头，也只有14WC阿布救了一下场。

2013WC 白井健三 7.4+8.6=16
1260+720 ED 0.2
360+1080 CF 0.1
快速1080 AD 0.1
锐角中穿倒立 C
900+900 DE 0.2
侧空翻360 C
1440 F
D=5.3+0.6+2.5=7.4
http://v.youku.com/v_show/id_XNzQwMDU0NDA4.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0
第一次看到白井这套自由操觉得很新奇，比其他简单的转体套要好看的多，而且除了最后两个空翻，所有都是由连接完成，感官度也不比大空翻差，自此后很多选手也纷纷效仿。不过白井的问题一直是容易分腿绞腿，也是为了提高翻转速度的代价了。

2014 WC Denis Ablyazin 7.1+8.65=15.75
前900 E
直720旋 F
720+前团二 DD 0.2
直体托马斯 E
慢倒立 C
阿屈二 E
900+360 DC 0.1
1080 D
http://v.youku.com/v_show/id_XODI1MjEyMjMy.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0
阿布那次也算运气好，洗衣鸡失误送来了金牌，成套完成得也是有惊无险，三次差一点出界，前360差点屁墩。
阿布这套真心是我最喜欢的成套之一，也是我认为的这十一年编排最好的成套之一，空翻类型多样而均匀，有向前向后的两周空翻，单周空翻+双周空翻，转体+转体，后空翻+前空翻如果他能升级到900+720，E组空翻结束，编排基本就可以打满分了。但阿布主要的问题是成套比较零散拖沓，也经常差点超时，像伦敦奥运他就是踩着时点完成的。如果他婚后能复出恢复成套也是很有竞争力的。

原谅我更新慢惹，B站上传太慢了

2015WC 白井健三 16.233=7.6+8.633
1260+720 ED 0.2
团1080旋 G
锐角中穿倒立 C
360+1080 CF 0.1
900+900 DE 0.2
侧空翻360 C
1440 F
https://www.bilibili.com/video/av9205690/
白井这一年真是让人眼前一亮，加入团1080旋证明自己不是只会刷转体的LOW货，也为成套添色不少，把超难的动作放第二串也是展示自己的能力，放任何规则里都是最高难度的夺金套。不过他的稳定性也是堪忧，感觉每次转体都是强扭过去的，前1080是个炸点啊，里约时因为前团360不够高栽在这上面了，然后一向比较稳的前900也炸了，真是可惜。

新规则对许多会两周大空翻的选手来说真是福利。这周期只要白井能坚持下去，难度之王依然是他，毕竟他受新规则影响小之又小，编排里也只需要去掉侧空翻就好，但是还是建议他不要团1080旋和直1080旋同时做了，毕竟不久前炸过一次了，怕他会受伤，他完全可以缩减到用直540旋代替，依旧是难度之王。

另外有一位我非常喜欢的选手Steven Legendre，他很努力却不得志，曾经觉得这人空翻能力很强，却有点愚蠢，明明团900旋和阿屈旋不值钱还一直在做，要么是没抓住机会，要么是刚上强大的对手，但是这周期规则对他来说挺有利的，他有很多储备，直900旋，直540旋（阿直旋），团900旋，前720/后900+前团二，前团二+360，快速阿团二/阿屈二，直二180（阿直二），前360+720/900等等，当然最大的问题是落地容易深蹲和奔月，希望这周期再努力一点争取更好的名次。
YY成套：
直900旋 G
直540旋 F
团900旋 F
900+前团二 DD 0.2
360+720 CD 0.1
慢倒立 C
前900 E
团540旋 E
难度7.0
团900旋
720+前团二
09年就会的三个动作：
直900旋
阿直旋
蛙团+360

还有纳果也是我很看好的选手，之前拿出了落地非常好的团三周，曾经只用一个踺子就能带起水旋，感觉今后男子自由操会越来越好看
另外也是不建议白井同时做团1080旋和直1080旋，毕竟不久前就炸了一次，还不如把直1080旋改成直540旋，照样是难度之王

技术含量仅为0.13%，请大家多多资瓷

再继续更一点最近比赛的吧，去年年底纳果新成套也很不错很养眼，团三周落地展体比较富余，成套也是像阿布那样的风格。
http://m.youku.com/video/id_XMTgwOTgwNTg1Mg==.html?cuid=BD77931CFE0F4FA1004BDF09CC930AC1|921562170509553&timestamp=1489754839988&_client_version=8.2.2&nohead=1
按上周期规则算D分为7.0
团三周
720+前团二
阿团二+360
慢倒立
水旋
900+180
1080
这周期只要去掉前团360，改为900+前直360，再加入前直900，难度就是6.7，算是这周期比较高的难度了

海波大叔14WC的成套也是很优质的一套，两个极为少见的两周阿空翻+空翻的连接让观众叹为观止，全套除了最后两个动作，全部由连接完成。然而15年状态下滑得厉害，在阿屈二+360和阿团二上炸了几次，去年在自家主场只用了6.8套，主要是直体托马斯缩水成团身的，阿拉伯空翻连接少了一个，如果能恢复7.0的成套，也许真能圆五环梦了。
http://v.youku.com/v_show/id_XODI1OTQxMDA0.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0
难度7.0：
540+900 CE
阿屈二+360 EC
阿团二+前直 DB
慢倒立 C
900+720 DD
直体托马斯 E
1080 D
其实海波的阿屈控制的算比较好的，没有过早屈膝