【图片】新人发帖！健身半年！求指教_健身吧

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健身陆陆续续也有半年多了！基本没吃什么补剂，感觉很难再突破了，体脂还是挺高的！本人身高170体重76KG！求高人再指教指教！感激不尽！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-13 21:22回复

斜方这么屌

来自Android客户端4楼2017-03-13 21:29

不感兴趣

开通SVIP免广告

怎么从女的练成男的？不过练的不错！

来自iPhone客户端5楼2017-03-13 22:09

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你这有76啊？？😓

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2017-03-13 23:16

思维乱了，看到女的，然后又男的。。。。

8楼2017-03-14 01:03

请问一下卧推和龙门夹胸用力过猛导致肩膀和胳膊之间的关节疼痛怎么办

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2017-03-14 22:03

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求解求解啊

增肌训练是用固定重量训练大重量多组数少次数，还是用正金字塔式训练啊？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2017-03-14 22:46

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