生活如诗，江山如画。

伤脑部食物1煎炸、烟熏食物
持续吸收过量的盐，其中的钠会危害健康。在脑部损伤方面，摄入过多的钠会使得脑细胞呈缺血、缺氧状态，加速老化，形成痴呆。而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量很小，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。

加工类伪海鲜产品
这种食物基本上没有海鲜物质添加，因为这些鱼丸里都是一些调味剂和十几种添加剂混合其中做成，吃鱼丸说的不好听的就是吃添加剂，对身体危害也有害处。

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