已戒一段时间，怎奈遗精太多，怪我把伤太重了，

加油，南无月光如来。

今天就算第一天吧！我发现现在网真的不要上，全是黄毒。

今年转哏22岁了，看着同龄人生龙活虎，心里只有悔恨。

http://tieba.baidu.com/p/3083740893

早上睡到五点多，突然感到要遗精，猛地醒来没射出来，但随后尿里有精流出，哎！虽然不是很多，但心情不好。

第三天

兄弟，强戒是长久不了的，需要看大量的戒色文章提高觉悟，做戒色笔记，多复习，来对治心魔，想破戒的念头一来立刻断掉，无论什么时候都要保持警惕，不要以为你不会再破了，考验随时都有，不要意淫看黄，看擦边球新闻。 要身心同时调，千万不要怨天尤人，孝敬父母，行善去恶。阿弥陀佛。

第五天，

第六tian

第七天