萝卜连皮吃的好处【麓山茶室吧】

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萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。

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来自Android客户端1楼2017-03-10 23:30回复

萝卜皮富含萝卜硫素，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。

来自Android客户端2楼2017-03-10 23:30

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萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

来自Android客户端3楼2017-03-10 23:32

萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠、通便。

来自Android客户端4楼2017-03-10 23:33

萝卜皮还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

来自Android客户端5楼2017-03-10 23:34

辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜抗癌的关键部分。

来自Android客户端6楼2017-03-10 23:35

大红萝卜300克洗净带皮切块，加200毫升水，加适量蜂蜜，生榨汁，清晨10分钟内全部饮下，可解烟毒克制烟瘾发作，达到戒烟的目的。

来自Android客户端11楼2017-03-12 21:38

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