抽烟是否对健身有影响？_健身吧

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烟龄也有五六年了，健身房也练了一两年，最近突然想到这个问题，抽烟是否对健身有影响呢。求解

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IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2017-03-10 04:13回复

最近突然想到这个问题？挺逗啊你。这个问题用想吗孩子？

来自iPhone客户端10楼2017-03-10 08:11

不感兴趣

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已戒烟八天。这本书能让你戒烟。看一下有帮助

来自iPhone客户端11楼2017-03-10 08:19

抽烟对生命都有影响，还何必在乎对健身是否有影响？！运动后、餐后半小时内不抽烟，一两天吃个梨，谁让咱是烟民呢！

13楼2017-03-10 08:22

有啥影响咯，力量是无氧运动，抽烟也是无氧，你看，相辅相成唉，一边抽烟一边撸铁效率倍儿好

来自Android客户端14楼2017-03-10 09:06

来自iPhone客户端15楼2017-03-10 09:29

没好的心肺能力你力量训练都上不去抽烟等于慢性自杀健身是慢性续命想抵消？

来自Android客户端16楼2017-03-12 08:23

抽烟确实有一点好处可以抑制肌肉和脂肪的合成加快代谢如果你本身体脂低还行如果体脂高基本练不练没什么意义长的比同样人慢

来自Android客户端17楼2017-03-12 08:53

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