吸纳练气？呼吸而已。。。节奏不同罢了

长生飞仙难，养生健体易。
每天临睡前或者早上起来，抽出20分钟左右打坐观想，坚持一个礼拜你就能发现有没有效果了。
不用去看什么佛经道法，如果打坐实在静不下心来，随便找几个字默念一下。
久而久之很容易心灵空明进入冥思

腐摸

我觉得不应该去观想，应该用心去感受山河大地，宇宙星辰，和它们融为一体，不能有杂念

打坐，把气吞到中丹田，然后呼出来

学习结印，气守性律，法外劫动，保一守田。慧灵清风

你那不叫修真，叫修心

盲修瞎练并没有什么用的

感觉吧，应该关想一个东西。

修真不用功法啊

怎么打坐 求教 我是新手

存思而非观想。