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(连载)前交叉韧带(ACL)重建+前外侧韧带(ALL)重建+半月板3针

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手术已经过去了两个月,才有力量把所经历的写下来,记住所有的一切,并且分享自己的经历。
2016年12月16日如平时一样的周五,一样的下班后羽毛球,结果在一个平常的转身动作时膝盖突然错位并且听到“嘎嘣”一声,伴随而来的是眩晕般的疼痛,真不夸张,从来没有那么疼过,瞬间倒地,缓了好久被同事扶到旁边休息,脚能动,没骨折,以为没大事,当晚去了丰盛,北京的小伙伴知道,这家医院著名的黑药膏,照了个X光骨头确实没事,医生说如果一个星期没好就去照核磁,于是涂了黑药膏回家。休息了几天不怎么疼了,但是膝盖无力,弯曲困难,于是想了一下还是去拍核磁,北医三院和积水潭根本排不上,于是选择了离家很近的北大人民医院,约的第二天就拍了,拿到结果有点傻眼,半月板三度撕裂,前交叉韧带撕裂。和老公商量,既然北三排不上,试试积水潭吧,积水潭的运动损伤科也很有名,而且离家很近。于是老公起了个大早去排队,还是能挂上号的,现在想想可能那时是年底了,这也不是什么急病,所以人不是很多,也算是我赶上了。
老公根本没选大夫,直接挂了个膝关节的专家号,积水潭是试点的医药分开的医院,所以挂号费不便宜,副主任医师是60,主任是80,知名专家是100,他挂的是60的。早上拄着拐就奔医院了。医生叫张辉,我一直觉得算是歪打正着吧。其实从小到大去过不少次医院也看过不少大夫,可是他真是我见过的最温暖的大夫,超级耐心。其实在受伤前我都不知道啥叫前交叉韧带后交叉韧带半月板,都是受伤后从贴吧和网上查的,也是一知半解,这时候最需要有耐心的专业人士给解答,结果我就赶上了。


1楼2017-03-08 10:31回复
    继续,他一看我的核磁就很坚定的说你前交叉韧带断了,得手术。没有犹豫啊,半月板看的话后角有撕裂,如果能缝我们会尽力缝。我事先已经基本做了些功课,知道手术在所难免,他又是很坚定的说的,我也没再犹豫说那就做吧。他看了看我的腿和当时的角度,然后说你得回去锻炼,术前锻炼的越好术后恢复越快,尤其是力量和角度。我当时有点蒙,啊,还得锻炼才能手术,没听说过啊。他说你别拄拐了,正常走路吧,下次来别拄拐进来,我说那我能上班吗?他说能啊,想干嘛干嘛。


    2楼2017-03-08 10:38
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      2026-05-15 12:51:43
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      于是我就回家锻炼了一周,天天弯腿,走路,期间还在好大夫在线和他交流过,他让我拍照给他看,很耐心的解答。一周后是12月29日,我又去了医院,他说可以了,元旦过后来吧。
      我是1月3日去的医院。这里必须吐槽一下积水潭的住院情况。非常糟糕,8人一间屋,整个运动损伤科大概有十间病房,只有一个卫生间,我当时住在离卫生间最远的房间,而且我的床也是离门口最远的。厕所条件也很差,只有一个坐坑和一个蹲坑,卫生条件也很不好。还有,办理住院手续后护士说没床位,要我先回家,随时问着点,我听着觉得好奇怪,既然没床位为啥还要办理住院手续,我和另一个病友正在迷惑迷茫时出来一个住院大夫,跟护士说,这三个人今天必须得住进来啊,明天手术。我一看,我和病友的名字都在上面,护士说,这样啊,那就那屋吧。用手一指,我和病友进去各自挑了一个床位,根本没人安排。说实话,这时候都想打退堂鼓了,心想这是啥医院啊,那么有名的医院就这条件?但是还是忍了忍住下了。


      4楼2017-03-08 10:48
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        还有护工,这条件术后一定要请护工啊,结果一问价格也挺吓人的,170一天,而且两个护工阿姨要服务两个病房,这在后面给我造成了很大阴影,这段就略过了。
        不过一屋8个人还是挺热闹的,聊天啊啥的也挺开心。下午来过两个大夫问问情况看看片子,然后签了手术同意书。


        5楼2017-03-08 10:51
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          1月4日手术日,不知道排第几个,反正不是第一个,后来是11:30被推走的,差不多12:00腰麻完进的手术室,麻醉还行吧,麻醉师女的很温柔还一直和我聊天,我说你们中午不吃饭啊,她说手术日是不吃午饭的,推进手术室的时候门口很多大夫在等着手术室清理干净,觉得他们也挺辛苦的。进入手术室被抬到床上,然后听见他们说张辉去哪里了?一个护士说下去换衣服,然后,就没有然后了,我居然睡着了,我确信他们没再给我什么别的麻醉,但是我还是睡着了。


          6楼2017-03-08 10:56
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            醒的时候手术还在进行,我觉得很温暖没有别的感觉,也不知手术进行多久了,正好听到一个护士说都快三点了啊,我一蒙,这手术不是应该很快吗,怎么那么长时间了。身前有一块布挡着我看不到,但是我觉得我的腿是悬着的,而且被摆弄来摆弄去,我能听到张辉的声音,在我的右方,应该还有两个大夫,其中一个貌似是来实习的,整个手术室的气氛都很轻松,又过了一会,感觉有一个锤子在锤我的脚,然后又过了一会,像是订书钉在钉我的腿,然后就好了。推回病房时我才知道手术连麻醉进行了四个小时。
            后来麻醉还没过的时候张辉来了,他说我的伤像是陈旧伤,问我还有没有印象之前有没有受过伤,我实在想不起来,他说没事,恢复是一样的,就是手术时在膝盖外侧多做了一个韧带,现在疼吗,我说没啥感觉,他说那是麻药还没过劲。好吧,虽然当时很晕,但是也明白后面的日子不好过。


            7楼2017-03-08 11:10
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              我得承认,麻药过后真的是挺疼的,虽然用了止疼泵,但是还是挺疼的。六小时过后就喝了点粥睡觉了。脚是架高的,做完手术护工就一直指导着踝泵。估计有麻药的作用吧,其实睡得还行。
              第二天一早,护士就来了,大喊着抬腿抬腿,我说不会吧,24小时都没有呢,护士说没事,必须抬起来,于是我们几个就在护士和护工的监督下努力的抬腿,真的能抬起来,就是,好疼啊。后来大夫查房,又问我有没有以前受过伤,我又想了很久说确实没有印象,真的,我搜尽了我的记忆,除了九月份跑了一个衡马,当时印象里也只是腿酸腿疼,但是过了几天就好了啊,而且之后也一直在打球跑步,膝盖没有任何不适直到打球受伤。


              9楼2017-03-08 11:22
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                在医院连手术一共呆了七天,这是积水潭标配,如果前交叉韧带重建就是七天,如果只是半月板切除或修补就是五天。期间见过张辉一次,他说可以弯腿了,建议床边弯腿,积水潭康复科的建议是一个月达到90度,张辉说是一个月达到90度,但是要在最短的时间内达到并保持。我说我的伤不是重吗也可以这样练吗,他说没问题一样的。
                我出院的时候也就能弯30-40度吧,回家后才发现真正的苦难。在医院晚上睡得不太好但也还行,可是回家后天天晚上疼醒,各种疼,侧身更疼,总觉得脚上放个被子都疼得不行,一度想摘掉护具,可是好大夫在线上咨询他,他很坚定的说不行,说我的手术大,疼很正常,如果实在不行可以再去看看。我就坚持啊,每天白天大腿后面有根筋特别酸疼,如果弯角度就更疼,但是我也一直坚持。


                10楼2017-03-08 11:29
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                  2026-05-15 12:45:43
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                  半个月拆线,其实积水潭还真是用订书钉,拆线那天我攒了一堆问题问他,写在了手机上,他超有耐心的看着手机一条条解答。去换药室拆线,其实就是用起钉器拔钉子,然后,真的好疼,起一个还给我数一个,结果我就知道一共起了29个钉子。我的病友一共才5个钉子啊。我晕。
                  拆线后回家继续练角度练抬腿,不到三周达到了90度,那段日子几乎是数着分钟过的,尤其害怕晚上,至少醒四五回,每次都是疼醒,起来使劲按摩腿,一会垫高一会放平,怎么都难受。
                  坚持到一个月去复查,又是一堆问题又是耐心的解答,我说可以负重了吗大夫,他说不行,你的伤重,不要看网上有些人特快就能走就能正常,你不行,还是不能负重,我好失望啊。他也不像有的大夫那样掰腿,只是让我坐椅子上把我的小腿往后推,能到90,但是再往后就费劲,他说两个月必须至少到120,我说我的伤重可以使劲练吗,他说没问题,弯腿的时候要忽略所有的疼。


                  11楼2017-03-08 11:42
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                    好吧,听自己大夫的总没错。回家继续练,一个月之后有一天发现睡觉居然不疼了,然后的每一天只有弯曲抬腿的时候才疼,那样的日子好过了许多。哦,对了,忘了说,我复查的时候问他手术记录里有一个ALL重建是什么,他详细的给我解释了一下,后来我上网查了一下,资料确实不多,应该国内做的很少,这几年才开始有这个认识。这里也顺带普及一下吧:ALL叫做前外侧韧带,特别细,核磁不能照出它的损坏程度,都是术中才能发现,一般伴随着前交叉韧带的断裂它也会断裂,如果没有修复,会影响膝盖的轴移和稳定性,就是说如果重建了前交叉韧带没有修复ALL,那么之后也会有不稳和再次断裂的风险。当然,这些我也是从贴吧和网上看到的。
                    还有,我的手术中用了不可以吸收的材料,他说一年后还要手术取出,前期都一样,需要住院,腰麻,就是后期不需要康复训练,第二天就能下地。当时听到挺崩溃的。病友们都没有啊,我还得再来一次。后来一想不管了,反正是明年的事,先把现在的康复做好。


                    12楼2017-03-08 11:52
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                      在将近六周时我达到了120度,然后,其实到现在63天了,我也一直徘徊在120-130度之间。整个弯腿过程我从来没有撕心裂肺过,基本都是顺其自然,弯到疼然后控制住,不疼了再往里一些,90度之前我一直是床边垂腿,90度之后就坐床上抱腿,我问过大夫趴着家里人掰腿和顺墙滑腿,他都不太建议,每个医生有自己的理念吧。
                      然后熬着锻炼着就到了3月7日两个月复查,拍了个核磁,大夫看了说长得挺好,还很兴奋的给我看他电脑里的片子,都指给我看,并指导了我走路,只是支具还需要带,他说要带够半年,即使后期练习慢跑也要带着,我说护膝行吗,因为之前买了鲍尔芬的护膝,还特别带过去给他看,他说不行,必须护具,但是如果晚上睡觉不舒服可以摘了。


                      13楼2017-03-08 12:00
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                        昨天从医院出来我以为自己会很兴奋,毕竟可以走路了,这么长的时间等的就是这一天,可是我并没有啥感觉。我觉得似乎新的阶段开始了,还有很长的路要走。正常走路,能跑起来,能继续打球,能继续跑马,我觉得不是一两天就能达到的,不过,当初做手术前我问过张辉:做完手术我还能像以前一样跑步吗,打球吗?他说可以啊,你想踢足球都可以。当时就是他很坚定的回答给了我信心,所以不管多长时间可以达到,我总是还有信心,还有希望。
                        我在这个贴吧有几个月了,从受伤没有做手术就开始关注这里,也看到了病友们各种困惑和无助,我也迷茫、困惑和痛苦,即使现在也是有各种的不适,但是也看到了很多励志的帖子,也时刻激励着我。所以我也写下自己的经历,希望和各位共享这段人生经历。并且我也想说,不管你的伤是什么样的,只有你的主刀大夫最了解你的伤情和自己的手艺,每个人情况是不同的,恢复训练和程度也各有不同,既然选择了这个大夫做手术,那就选择相信他,多和自己的主刀沟通,这是最最重要的。
                        北京的春天就要来了,我希望我的春天也快点到来,共勉!


                        14楼2017-03-08 12:11
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                          我的手术六万五吧 北京医保报销后自费两万多 这手术自费项目挺多的 而且积水潭价格确实不便宜 止疼泵1200 复力飞1800 这是全自费的 当然也可以不用


                          来自iPhone客户端24楼2017-03-09 09:34
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                            又找了一下ALL的资料 确实很少 下面这个给大家参考


                            来自iPhone客户端25楼2017-03-09 09:37
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                              2026-05-15 12:39:43
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                              现在努力脱拐中 负重走路还是比较疼 护具是DONJOY 好的护具还是挺重要的 之前在淘宝买过一个 太沉了 给退了


                              来自iPhone客户端34楼2017-03-16 18:59
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