我爸爸今年54了，到了星期天就去健身房锻炼，健身教练说 让他喝点增肌粉。
他这个年龄段喝增肌粉有什么副作用没？对身体有什么影响没？
如果能喝的话 求大神们推荐一款最好的增肌粉 性价比高的。