戒烟吧 关注:754,405贴子:11,426,112
再次来到这里,重新开始戒烟!
其实我都没脸再来,7月份的时候,就来这里宣誓过,也成功戒了一个星期,但是发生了一点郁闷的事情,买了一包,抽了一根,前功尽弃。
    接下来是反复的自欺欺人,现在想想:要么别戒了,省得憋的那么难受,反正最后还是要抽的。但是,我必须戒,有许多原因,为了爱人,为了将来的宝宝,为了自己的嗓子,为了自己和家人的健康。我老是鼓起勇气,大喊戒烟,然后当天只要抽了一根,接下来就不可遏制。我的戒断反映,正的好强,难受的厉害。7年的烟龄,我不想再这么继续下去。
    我先从行动出发:抽完这根,我就把打火机丢掉,烟是别人的,没法丢。我已经自己很少买烟了,但是我总是太容易的可以得到香烟。哎。。。
    话不多说,重在行动,以后空了就来报道,希望大家鼓励我,支持我,不抛弃我,不放弃我!


1楼2008-11-11 22:56回复
    嗯,认识!
    欢迎回来...


    4楼2008-11-12 11:34
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      2026-01-24 01:05:46
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      哎,丢人啊,又回来了!我是吃好饭以后,烟瘾就上来,很猛烈啊!刚吃好中饭,想抽啊!难受的来!!
      这时候要是来一口,那简直是太舒服了,比什么都舒服啊!!
      可是,我没火,打火机垃圾桶里了,倒掉了!!
      难受啊,不过在坚持,以我的经验,第一天是最难的,今天要是挺过去,明天就会信心大增的!!
      坚持吧,现在不坚持也没办法啊,有烟没火啊!!


      5楼2008-11-12 12:13
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        惭愧啊,刚才又抽了一根,因为我又找到了个火机,
        抽完我把那火机也给扔掉了!!


        6楼2008-11-12 16:33
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          亮亮想你,下一次记得扔远点!呵


          IP属地:广东8楼2008-11-12 16:38
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            我刚跑到楼下,又把打火机捡了回来!
            意志挡不过反映!怎么办???
            难道我真的戒不了么,苦恼啊!!!


            9楼2008-11-12 22:53
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              亮亮想你,现少抽,在戒吧待几天,看看帖子!你自己会找到方法!

              主要是个人对戒烟的认识问题!认识不清悉,很难坚持


              IP属地:广东10楼2008-11-12 22:57
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                • 58.37.105.*
                亮亮:你好!你有毛病吧,怎么跟我老公一个德性。只有决心,没有行动。男子汉大丈夫,这么点小事都做不成,还能成就什么大事?


                11楼2008-11-12 23:04
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                  2026-01-24 00:59:46
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                  11楼的姐姐,这不是小事,那种难受真的是非常难受的,然后呢,这个烟呢,是很容易得到的,抽上一口呢,又马上好了,暂时没有感觉到危害,所以么!!!
                  戒烟绝对不是小事!!
                  不过我意识是有的,但是还是每次都被这难受加心理脆弱给。。。。。。。。
                  我看我啊,不能太急,也不能放纵!!
                  我今天又抽了,明天继续尝试,但是我一定要一次比一个有进步!


                  12楼2008-11-13 18:30
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                    一定要一次比一个有进步!

                    只有坚持才有希望.........

                    我2007年6月22日开始戒烟...也反复过...

                    但到今天已连续坚持了95天.........坚持中....


                    13楼2008-11-13 19:20
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                      搂上说的不错滴 只要坚持 就会成功


                      14楼2008-11-13 19:23
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                        支持


                        IP属地:陕西15楼2008-11-13 20:40
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