我最近又在锻炼身体，
我以为妈妈臀是不可逆的，
就是跨那个地方鼓一个肉包
最近才知道这是髋关节外旋导致的，
是可以通过锻炼纠正的
我才练三天就很有效果了。

包包还有一点 但是已经不明显了

我最近也有练手臂 肩颈和后背
买了两个一公斤的哑铃
每天在店里有空也练练
本来是为了缓解背部的疼痛
但是效果不明显
但是让人更挺拔的这个效果还是很明显的

我每天也在做面部肌肉运动
主要针对太阳穴凹陷
法令纹
双下巴的
也都有点效果

闲着干嘛呢？让自己动起来呗。

我今天本来的工作是把这一堆珠子的重新分好类，做成成品。这是之前很久囤积下来的散珠。旺季店里很忙，改手链 做产品，都会剩下来零零散散的配件边角料，越积攒越多。冬天不忙了 就把他们重新规整。
我昨天都已经洗好了，想着今天来处理。

结果 我今天来店里 进店一开灯 跳闸了。

我又挨个灯排查 是哪个灯出了问题。
踩着凳子屋顶上排查了半小时才解决。
给我累瘫了。

打扫完卫生往我的躺椅上一趟。
行了 今天的工作量够了。

心理委员，我不得劲

我每天来店里
开门 打扫卫生
进入到营业状态
挨个工作手机看看有什么工作要处理
打开其他店里的监控
瘫在我的躺椅上休息

处理线上订单
拍照片视频 在各个平台发布宣传视频

处理各个店铺的账目
给各个店铺备货补货。
盘点配件
联系我的供货商补货

去各个平台溜达溜达 看看有没有新款
盘一盘手里的珠子
哪一种积压了
哪一种滞销了
积压的配件抓紧出新款
滞销的抓紧改款。

给员工记考勤 核算工资