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淫心重经常破戒每天读大佛顶首楞严咒试试
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每天来戒色吧学习前辈文章，勤念断意淫口诀，多看看受害者案例以此警惕自己。早睡早起，饮食规律，心态平和，坚持有氧运动。多行善积德，勤放生，看善书，多帮助人，孝顺父母，积累正能量，加油楼主 。

坚持戒色养生 可以恢复的

我也经常头疼头晕，唉，一起加油戒色吧！

sy伤身严重，你的情况最起码彻底戒色一年以上，才能慢慢恢复的。

加油！力行善事

可以回复的

邪淫招恶报，劝人戒色福报最大。

当你忍不住想手淫时，你先不要急着动手,从心里问几句，您想想有道理没？
当你想SY时，你首先想一想你为什么要手淫，是欲望太强烈了吗？如果是的，你就想一想我如果因为欲望强烈就手淫，SY了之后自己又后悔，何苦呢？好不容易坚持下去，又因为短暂而又愚蠢的享乐而放弃，值得吗？
其次，要想一想自己难道就轻轻松松的被手淫打败了吗？就这样被欲望控制了？这样也太不争气了吧？应该是我控制欲望，而不是欲望控制我！
第三，想一想自己手淫的结果是什么？又泄了自己的精华，好不容易花了一段时间让自己固本培元，结果一下子就把元气给散了，并且还要花时间继续戒，这样反反复复有意思吗？这种没意思的事情自己难道不觉得很无意义吗？
第四，想一想自己手淫过后伤害的是什么，是自己的身体！不仅遗精，还有作为男人能让你充满活力充满阳刚之气的前列腺和肾脏！想想频繁手淫对肾脏和前列腺带来的伤害吧！尿频尿急尿不尽，前列腺炎症一旦开始出现在自己身上需要很长时间才能治愈并且还要戒欲才能有彻底的效果。
还有很多很多，当你想手淫时，先想一想这些，权衡一下利弊，不要被欲望冲昏了的头脑做出愚蠢的决定和愚蠢的行为！
当你戒欲成习惯时，你会发现，不撸已经成为习惯，甚至发现自己有想撸的这个念头是时候，会觉得别扭不自在，根本已经不喜欢撸了！
不要让欲望成为你的枷锁，不要觉得戒色是一项艰难的任务，而是把戒色炼成习惯！你会发现，一切那么轻松自在！！！
传播正能量！
少年强则中国强！！
望大了说这也是中国梦！！！

那是手淫导致的神经症，不戒掉会慢慢变得更严重的

你戒，你就知道了。