咨询下楼主，肩锁关节半脱位4个月了。手臂还是无法做后背的动作严重吗？

老师您好，我二月的时候打篮球距腓后韧带完全断裂，当时医生建议我回家养着，现在十个月了还是不能做横向的移动，也无法冲刺跑跳，会感觉断裂部位再次断裂剧痛，我这种情况是不是必须要手术重建？

楼主你好，我是半年之前崴的第一次脚，只是韧带拉伤，但之后又拉伤好几次，现在走路明显没劲，踩重有疼痛，距腓韧带那里还有点肿，怎么办呢

前交叉韧带撕裂可以自愈吗

左脚距前绯韧带撕裂了可以用支具替代石膏吗，石膏是真的难受😣

现在还能问吗

你好，我拍核磁出来报告是这样的，医生说是撕裂，保守治疗，包石膏＋护具两个月（护具和石膏效果一样），现在下地走路有明显的拉扯感，蹲不下去，大步也走不了，会痛。我这样是正常的吗？（我之前去医院原来的医生不在，另外一个医生和我说是断了）

最近做很多拉伸动作，想开胯，但是就小腿那边的韧带有感觉，大腿内侧没感觉，怎么回事，推荐几个动作呗

脚踝转动咔咔响 走路抬脚脚后跟上面响 走多了脚没力气 抬脚的时候脚掌往里翻 请问是韧带原因吗 我不痛 没法拍核磁 因为我不知道什么原因 一躺下脚控制不住想动

楼主能帮忙看吗？