正常的生活，新的一天开始了，拿得起放得下是心的平淡感。

不得不面对现实，戒烟到目前偶尔还是会有吸烟的欲望，所以自己要不断的学习，不断给自己洗脑吸烟就是吸毒，碰不得，当初戒烟就是离开这个带给自己满嘴恶臭味、皮肤腊黄、整天咳嗽、吐痰、失眠的魔鬼，当烟毒来袭时，就能理性的告诫自己，这坏家伙又来了千万不得理会它。

戒烟后的生活，只有自己体会到它的好处，谁戒谁知道，自信的生活太好了。

无烟生活继续

自己前来顶贴，无烟生活。

前天，喝了些酒回来睡着了，手里拿烟慢慢的抽着，边抽边骂自己，复吸了心里那个内疚不用言语，老告诉自个完了完了你，一百二十多天的成果付之东流，唉……什么办，第二天醒了原来做了个吸烟梦，汗颜呀，继续努力洗脑这个烟毒，加油

掐指一算今天是戒烟的128天了，感觉太好了但不能骄傲自满，前两天两位好朋友来家里小啄些酒，他们走后才发现桌上留着一包刚抽二三支的烟盒，当时脑子里还是出现了两个想法再互掐，一种:兄弟试试看抽一支吧，一种:你抽看就会回到满嘴恶臭的自己，整天干呕，那是毒笨蛋，戒了一百来天了容易吗？后面依然坚持住了，现在扔在阁柜里，所以说时刻要洗脑自己，面向正确的科学依据烟是毒，碰不得，为了家人，为了不毒害社会的环境，与烟毒势不两立，也是给自己的儿子做个榜样。

一觉醒来，无烟快乐生活工作。

今天是我的第143天无烟日，身体也逐步适应了无烟生活，确实很清爽，咳嗽没有了，但思维偶有吸烟念头，要不断学习新贴、前辈的老贴，清洗自己的思想来应对别人在眼前吸烟的映像才行。

顶自己吧

不在乎戒几天了，坚持自己的初心那是多么美好的事情，每天不用受戒与不戒的痛苦排徊，不吸坚持到底。

人生不需要吸烟

向着165天挺进，不能骄傲自大，绝不能吸第一口，这几天莫名其妙的有几次烟瘾来袭，但克制自己是没问题，想想戒烟后的感觉变化好了很多了，还是要当心烟魔来扰，要坚定信心，不要动摇相信自己

第167天无烟，快乐生活每一天。