看透烟瘾的本质，拒绝做吸烟者和戒烟者，要做个快乐的非吸烟者。不要想着自己多久多久不抽烟算戒烟成功。当放下烟，做非吸烟者，那么我是非吸烟者。自由的感觉真好，不用再将烟视为必需品。不再做烟瘾的奴隶。这种感觉是发自内心的一丝高兴愉悦。无论生活多么艰辛，痛苦，不甘，多么愤怒。我依然选择做我内心自己，不会被任何人或事物去堕落肮脏，对自己不负责任。嗯嗯，男人多吃苦多吃亏才能成熟，人活着真不容易，不容易。