加油！建议楼主可以看看戒色指导书籍《戒为良药》。

一起加油

我撸了才2、3个星期，会影响身体发育么？

戒了就好

欢迎新人

吧内前辈的共识是，没有学习的强戒注定失败。戒色的力量永远来自学习，只有学习能提高觉悟，觉悟不断提升才有望降服心魔——做欲望的主人。一定要坚持，成功源于正确的方法与不懈的坚持。
(当你学到一定程度，你会发现，戒色最重要，最核心，最实战的部分就是“观心断念”，这是一项极其神奇微妙的功夫，有了他你的戒色天数会翻倍!这也是戒色入门的标志。)

建议你把飞翔老师的“戒为良药”系列文章下载下来，从头开始看，你会发现自己渐渐走上戒色的正道。这份文集可称为:戒色吧的经典著作。一定要明白其分量。期间要认真按照文内的指引去做，积极记笔记，多思考多总结。 怎么在吧里看呢？ 戒色吧/查看置顶贴/选中飞翔经验×××/点击飞翔的头像/查看他的发帖/ok
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