昨天漏签，今天第38天！

睡眠逐渐在改善！早上起来最想做的就是咳一口黑灰色痰！😓😓😓

本来不喝酒的我，戒烟后想喝酒了！虽然喝不了多少，啤酒一瓶的量，白酒喝不到一两吧！但就是想喝两口！

第39天签到！

昨晚又梦见吸烟了！想起来也就平平淡淡，没多大的心里波动！心中无烟就好！

第40天签到

又一强心剂！感谢吧主！感谢吧友的鼓励！感谢cctv !😊😊😊

第41天签到！

烟瘾以来我就提醒自己，是毒瘾来了！不为复吸找任何借口！慢慢的都在变好！坚持！

第42天签到

觉得有些忧虑跟压抑，应该运动了，想出一身大汗排排毒！加油！

不为复吸找任何理由！如果没有健康的身体，拿什么去尽你应尽的责任！

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早上起来没什么黑灰色痰了，用力卡出了一点点！感觉喉咙比戒烟前舒服了很多！精神也好很多，即使晚上睡觉不是很沉。现在希望睡眠能得到改善，能睡的沉一些！也很庆幸自己选择了戒烟并有戒烟的心一直走下去！