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02-25【分享】老人新手报个道,提几个疑问,望老手解答!

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1个星期前突发感慨,眼看还有两天就30岁了,身体越来越僵硬,童年眼看就过完了。必须找个玩具最后折腾一下日见僵硬的骨头。看到楼下广场那么多玩轮滑的小朋友,个个灵活的转弯~追逐…,我就寻思着自己也弄一双,锻炼一下。网上看看贴吧,查查百度,逛了逛淘宝,觉得毕竟马上30岁的人了,平花刹车就不研究了,舒适的刷刷街是首选,理所当然的RB也就首选了。看了贴吧都说84GM各种舒适,找到离家不远的俱乐部,就去咨询了……结果84没码子,推荐我用风暴,那就风暴吧。
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玩了一个几天,每天1到2小时,发现鞋子买大了,于是加个鞋垫,穿进去真紧贴,可玩了不到1分钟,脚弓就疼的不行了……
各位老玩的,请问你们一开始玩的时候脚弓会疼呀?这个是正常的吗?是不是疼一段时间适应就好了?还是别的什么姿势不正确造成的?麻烦老手帮助解答。
感谢贴吧里的各种新手选鞋贴还有基础训练帖子视频!!!


来自iPhone客户端1楼2017-02-25 12:01回复


    来自iPhone客户端2楼2017-02-25 12:03
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      2025-11-09 16:29:21
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      没事的,放松点,,痛就停下来休息一下,,


      来自Android客户端3楼2017-02-25 12:11
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        很明显平时运动少


        来自Android客户端4楼2017-02-25 12:13
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          一开始玩都有点,一是姿势动作的问题,二就是没热身


          来自Android客户端5楼2017-02-25 14:28
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            http://tieba.baidu.com/p/3386241880?share=9105&fr=share&see_lz=0
            垫鞋垫、穿厚袜子、系得太紧,会对两只脚形成持续的压力,影响血液循环。脚弓疼可能于此有关,脚掌可能会局部浮肿。
            里面有很多关于舒适和损伤的内容,有讲怎么穿更舒适的,或许会有些帮助。请使用只看楼主功能浏览,比较容易找到……


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2017-02-25 17:24
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              这个包谁知道吗?淘宝没看到有卖……


              来自iPhone客户端7楼2017-02-25 20:32
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