这是我的经验 我初三 是167cm 高三（读了四年）174 （下午净身高） 都是学校体检时卫生局的人来量的。但我高一时 就172CM了 等于4年只长了2CM  ！  我自己也知道 以后可能不会再长了 因为 我下盘很稳 西关节 很粗！ 所以不会再长高了 ！现在 我每天吃很多东西的 饭都是打8毛钱到1块钱！吃的营养都是 长壮  长力量！ 
 
本来高中还有长的 因为我很喜欢打球 和 打拳 所以 高中时 

没事就跑去 学校的训练房 蹲杠铃 背着 杠铃深蹲 再跳 练弹

跳，练力量~  ~~~ ~ 这样 非常制约长高~哎~~~~`所以认为自

己还有长的人 下盘 比较轻的同龄人们 千万别去 做太重的

事，练什么力量的 ~~哎~~`后悔 我89年的