170221【日记】[S身材]运动膝盖损伤问题

姐妹么。我想咨询哈。我这膝盖这几天下楼梯和下蹲都会疼。是不是有关节炎了。这种情况还可以继续运动么。今天打断跳pump。可是一跳就开始疼。这种疼也不是不能忍受。在能承受的范围内。我还可以继续运动么。需不需要去看看啊。现在试了下。跑步也疼。我这膝盖不会是废了吧

有没有和我一样运动后膝盖疼得妹子。

不感兴趣

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跳操膝盖疼怎么解决这个问题

喷云南白药管用么

有人吗

最好不要做了，去医院看看吧

减肥是在力所能及的范围内，强度不能太强一开始，要是承受不住身体还搞坏了

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