目前办公的笔记本反应速度越来越慢~想着有限度的升升级
目前的情况是内存（4G）占用率经常满，CPU占用率很低。平时工作主要是多开网页、office、PS等软件
所以想着升级下内存是不是就能解决。当前配置如下。
想问下大家，这个主板是否兼容升级到8G DDR3（两条4G）内存？主板能利用的内存频率是不是就到1600MHz了？
PS：目前用的win 7系统，不知道我这配置装win 10的话会不会反而拖慢运行速度？请各位大佬解惑
电脑型号 联想 Lenovo V480 20143 笔记本电脑
操作系统 Windows 7 旗舰版 64位 SP1 ( DirectX 11 )
处理器 英特尔 第三代酷睿 i5-3210M @ 2.50GHz 双核
主板 联想 20143 ( 英特尔 Ivy Bridge - HM77 Express 芯片组 )
显卡 Nvidia GeForce GT 640M ( 2 GB / 联想 )
内存 4 GB ( 三星 DDR3 1600MHz )
主硬盘 西数 WDC WD7500BPVT-08HXZT3 ( 750 GB / 5400 转/分 )
显示器 LG LGD033F ( 14 英寸 )
光驱 PLDS DVD-RW DS8A8SH DVD刻录机
声卡 瑞昱 ALC269 @ 英特尔 Panther Point High Definition Audio Controller
网卡 英特尔 Centrino Wireless-N 2230 BGN