囚徒健身吧 关注:260,628贴子:1,509,639
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我每次做仰卧举腿的时候 一直感觉的是上面四块在发力 下面的四块没有发力 不知道是咋回事 我目前腹肌一直只有上面四块 还是说我只能练出四块?


来自手机贴吧1楼2017-02-20 21:24回复