求助，我该升级哪个版本的ios呢

以前我是一直提倡不升级ios的，但是今天来到5s吧，发现原来升级系统后手机的空间可以腾出那么多的，于是我心动了，但是升级前想问问大神们
我的5S适合升哪个版本呢（现在是9.3）
我最看重的是耗电量，其次才是流畅度，只要不是特别卡，都可以接受