赛场外的张怡宁非常外向。或许是因为具备北京人特有的语言天赋，张怡宁说起话来像蹦豆子一样，干脆而轻快。在国家队，运动员每晚有两个小时的自由支配时间，张怡宁几乎每天都给队友讲笑话以缓解高强度训练的压力，而且她讲的笑话从不重复。以至于队友开玩笑，张怡宁学笑话的“速度”不输于她的球速。