坚持好啊
静静……
我等下也汇报我今天的战绩

蔻蔻又现身了 

现在是49KG了 
只是把饭量减少了而已 
还是三餐照常 

偶尔还去FB一下 
比如什么火锅啊 KFC嫩牛五方啊·· 

冬天太冷了··· 
我不要减太猛 
会饿 
 
 
 作者： 蔻蔻45J 2008-12-3 21:05 　 回复此发言 
 
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 蔻蔻 你算是现身了
忽忽……
冬天比较难坚持的样子
偶尔去腐败算是调剂了
你最近怎么坚持的啊
怎么 连KFC都不放过了……

梦，我也是准备工作才想到必须要减肥的，我现在113，最近又胖了四斤，理想体重也是90斤。不知道到底要选择怎么样的方法减肥，因为我的身体不是很好。郁闷中··你现在进展怎么样了啊？ 
 
 
 作者： 懒潴潴要瘦 2008-12-3 02:55 　 回复此发言 
 
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我看你好像和我情况差不多的样子
我有点惭愧
一起来

12/3 心情 晴朗
由于昨晚吃了太多米饭
今天惩罚自己没吃
就是喝蜂蜜水
晚上和朋友们一起去逛街
喝了一杯奶茶
算是庆幸
晚上运动一小时

2008年12月3号 

晨起体重;111,4 


天气;晴;8-19度 

睡眠;23,30--8,00 

饮食; 
早上;1小碗蛋炒饭,青菜几口,鸡汤1碗 
中午;同上 
晚上;生泥鳅1个,小的 
黑米饭1小碗,炒菠菜半碗,鸡汤1碗洋葱炒蛋几口 

水;1200毫升 

运动;家务2小时,逛街5小时 
睡觉前计划,泡脚30分钟,空踏600下, 

今天吃的比较饱,还好不撑 
 
 
 作者： 橘子娃哈哈 2008-12-3 21:10 　 回复此发言 
 
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橘子好像比昨天重了一点
不过没关系
看你今天逛街逛了那么久
服了……
只是看了你这样健康的生活着
我就要反省自己咯

今天晚上没吃…明天正式开始了…大家晚安…这次我真的会坚持好的…不会让大家和梦梦失望的…还有自己…静静… 
 
 
 作者： 211.143.171.* 2008-12-3 22:28 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
 
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恩 好好坚持
今晚算是个好的开始

看到你的第一段，我就想到了自己！ 
我以前80斤，然后飙升到105斤！ 
今年暑假减到了90斤 92斤的样子 
一开学又完了 现在102的样子 

不求瘦回80斤！ 
春节前到92、90就行了！ 
 
 
 作者： o_Misら_o 2008-12-3 22:14 　 回复此发言 
 
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 这种痛真的不是告诉别人就能理解的
真的觉得是场噩梦啊
希望能醒来
醒来的时候就瘦了
但是现在就是做梦的那个过程
我还会和以前一样的
等着吧
一起加油了

话说
我现在心情不怎么的好
刚男朋友打电话本来还好好的
忽然说了些其他的事情
我心里有点沉重
其实我知道是自己心情的问题
可是我还是很不爽…�

心里有点堵得慌
希望他不要那么在意我的情绪
希望明天我会好点

洗澡去 
然后睡觉
醒来什么都过去�

你们起来的都蛮早的啊
希望今天可以心情好点
谢谢 蒽蒽 和童童~~~

蒽蒽说的对啊
我最近老是很情绪化
一定要改掉
好好减肥的说

怎么了啊
怎么总是有那些小人呢
不要和他们计较
童童
心情好一�

MC的话就正常的吃吧
要不然身体受不了
而且要营养的�