梦梦你真好，天天都去我那里给我打气，爱你！！(*^__^*) 嘻嘻…… 
我今天很好，从外边呆着，找了分兼职，每天都要去工作了，总算可以忙碌了！真好！今天什么也没有吃！明天继续！！ ~就是不吃了 
 
 
 作者： 59.83.174.* 2008-12-1 22:05 　 回复此发言 
 
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看到你的影子就好了 呵呵·工作了就好了
不想着一直吃东西了
坚持啊
以后每天都要记得啊
我可不放松的

我宿舍的同学是一群怎么吃也吃不胖的同学 
而我们的生活都很有规律 
都是大家放学一起去吃然后一起会宿舍的 
我不知道怎么给她们说我那一餐不吃了‘也不知道该怎样去克制自己 
哎 
真失败啊 
我快110了啊 
 
 
 作者： 125.91.237.* 2008-12-1 22:12 　 回复此发言 
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其实有时候我也面临和你一样的问题啊
不知道和朋友怎么说
难题
但是减肥还要继续
我们体重差不多 
我是弹回来的
哎 可惜啊
要克制最后一餐 
还是要慢慢来的
先每餐少吃

饭不要吃冷的要吃热的，是烫嘴巴的那种但是也不要过热。听人说这样有效果
呵呵 我估计是因为冷的东西不容易消化吧
在说到冬天了
冷的东西对胃也不好
热的东西好消化
以后就这样吃

要死我要吃三餐的话
我就尝试一下ling用过的无糖法吧
对了这几天都没有见到她 
去那里了呢
我想ling 小丞 麦麦 蔻蔻 慧慧 亭亭 静静 双鱼 然然 豆包 橘子亲们了
减肥生活在继续
不知道她们都还好�

蒽蒽 谢谢你
我会加油的 
给自己打气……
今天算是平安过去�

减肥要健康的，恢复正常的饮食后建议你以后每天喝1.5升水，而且早餐以牛奶鸡蛋为主，午餐两蔬菜加一肉，晚餐以蔬菜为主，适当的运动。这样才是最有效的，最健康的减肥方法�

呵呵 可怜的静静
心里还不内疚啊
没事 你今天好好开始
忍住啊
忍不住的时候过来啊 ·

早上 温水一杯 一碗白粥和水煮白菜
午餐 韭黄鸡蛋+豆芽+小碗米饭 饭后站立半小时
希望晚上能坚持好

现在心情很不好，好像很后悔啊…无语…静静 
 
 
 作者： 211.143.171.* 2008-12-2 12:55 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
 
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静静 怎么了 为什么心情不好啊
说来听听 
你不要后悔了
现在你能做的就是好好坚持
把你后悔的弥补过来
高兴点减肥 
你觉得对自己有信心不？

终于回来了
嘿嘿 你这几天还好吧
MC要来了就正常点吃�

刚刚去称了…暴了五斤啊…后悔啊…不是一般的无语…静静… 
 
 
 作者： 211.143.171.* 2008-12-2 13:33 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
 
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静静 不要气馁啊
我支持你
但是一定不能在暴了

欢迎艳艳
你现在什么情况啊
我觉得你说的很对�

不要管那么多了，等你瘦下来她们会惊叹死的。还一定会有人和你一起减哦！！！！！！！！！！！！ 
 
 
不要管那么多了，等你瘦下来她们会惊叹死的。还一定会有人和你一起减哦！！！！！！！！！！！！ 
 不要管那么多了，等你瘦下来她们会惊叹死的。还一定会有人和你一起减哦！！！！！！！！！！！！ 
不要管那么多了，等你瘦下来她们会惊叹死的。还一定会有人和你一起减哦！！！！！！！！！！！！ 
 
 
 作者： yanyan4144 2008-12-2 18:42 　 回复此发言 
 
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 我也一直在这样告诉自己
眼看快过年了
我的心里着急啊

12/2 
早上 温水一杯 一碗白粥和水煮白菜 
午餐 韭黄鸡蛋+豆芽+小碗米饭 饭后站立半小时 
晚上 水煮白菜很拌青豆 晚上米饭吃多了(鄙视自己) 
运动 一小时 
打算晚上出去逛夜市…… 
PS 我这是怎么了，鄙视自己