麦麦
有我在你就能坚持
哈哈 好像我太自信了
但是你要是控制不住的时候来这里
我就能保证你能坚持
我发现
咱们屋子的姐妹
还是相当有毅力的
谁都不输给谁
气氛相当好啊

恩
没问题，就这么定了
相信一定能好好坚持的
看看这次的效果怎么样
好的话
下一轮
哈哈

女孩子对美的追求是无止境的
所以越贪心越好
哈哈
我的谬论
其实还是有道理的

刚去看了一篇文章，有一段是这么说的


点心—饥饿难耐时，千万不可饥不择食（沙其玛、蛋黄酥、凤梨酥），狼吞虎咽，可啃几片苏打饼干或煮一小把冬粉、米粉汤加青菜，垫个底，留些肚子等待下个正餐。

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我的天，都想把刚才的沙琪玛给吐出来。
警告自己，以后不可以有这样的理由了
乖乖的和姐妹们坚持

先去洗澡�

冲澡完毕
ling 
我错了 现在就双腿90度贴半小时
我天天在在这里说自己能坚持
反倒违规的是我自己
检讨
我会在这三天里的苹果法中
好好坚持的
把今天的补回�

吃饭7分饱,不要吃得油腻,晚饭少吃主食,睡前4小时不要吃东西 
我记住了

每天多吃一点带叶的蔬菜,或者红薯或者每天早上喝一杯蜂蜜水,多吃点香蕉
有助于改善BM

今天要早睡了
明天起来早点

闪的这么�

刚刷了个牙
学习重要
好好复习，要是受不了稍微补充点，毕竟是脑力劳动
祝你明天考试理想

呵呵
我把最后一个苹果留到明早吃
吃完就去批发
我也真闪了
我的美容觉
小丞
好好奋斗哦
明天来汇�

ling
我可能做的没有你那么规范�

小丞
辛苦了
为了革命的胜利
昨晚就辛苦你了
估计现在正在考试呢
给你加油