戒色第二天早晨，今天睡的很沉，睡的很死，一直到8点才被电话叫醒。今早状态不错，醒来了没有胡思乱想。写这个帖子，不是为了水经验，只是想以此警醒自己，万恶淫为首！唯有断除邪淫之念才能从根源上解决肾虚的问题。

戒色第二天深夜。
首先我想对那些给我评价，给我鼓励的人们说声感谢，谢谢你们。
今天是充实的一天，忙活了一天，买了辆二手摩托车，又给自己的电瓶车找到了买家。下午给朋友帮忙干了一下午的活，朋友也给我帮了一个大忙。他帮我搞定了一家我去不了的公司，感谢他。
夜里用爱奇艺看了会电影，这个我就想吐槽了，现在的电影越拍越脑残，越拍越狗血。
临睡前，玩了会臂力器，50公斤，身体虚了，又很久没玩，大不如前了。不过我相信，只要我坚持戒色、锻炼、补充营养，以前阳光帅气的我，会回来的

戒色第三天早晨，昨晚一直到睡没有淫乱的想法，不错！！！

已经是第三天夜晚，刚刚躺下，手情不自禁的伸到了下半身，刚触摸上睡裤，整个人突然像触电一般，赶紧收回手，拿出手机，打开贴吧，继续更新我的戒色贴，我相信我一定可以成功的。

第四天忘记更新！但是木有手淫。

第五天心里开始有杂念，看了会大哥的文章，内心静下来了，谢谢大哥。谢谢戒为良药

昨天夜里心不静。凭着毅力坚持了下来。但是毅力这玩意，对于这事真的没多大抵抗力，还是得多学习。