跪求大神指导

脚下没根.重心靠后，下压有名无实，技术不够的时候千万别学人家滑小弯太早

平行式不是用跨来转弯，是肩带动跨然后交换重心来转弯的，而且停的那一下根本停不在坡上，是停止时方法不对，外加姿势不对，我也是新手，建议你多看看视频纠正错误

关键就是知道不对，但不知道怎么练习加以改进，很苦恼

用核心力量稳定上半身很关键，上绿野多看看双板教学的帖子吧

你是靠后内刃卡雪减速，应该是均匀立刃滑弧还有就是引身幅度不是太明显。

辣眼睛。这扭的

典型的Z弯 一扭一扭的 先把弯滑大滑圆 每次慢慢变化两个脚的发力

先练好犁式吧，把基础打好，然后多看视频，多看大神的讲解和心得。

回炉

明天渔阳继续练习，有北京的雪友想要一起的吗，中午我请客吃饭

不算大神，就是看你这个简单说几句。1，保持上半身面向山下，眼睛一直看向山下，头不要跟着板转。2，滑行时保持滑雪基本姿势（膝盖微曲胫骨顶住鞋舌，重心下压，弯腰收腹身体自然前倾）3，把每个弯做完，不要急着进行下一个弯。然后每个弯分解做，顺板，重心下压顶膝，引申起，顺板，压，起，顺，压，起。不过归根结底还是建议你先练犁式基础，每个双板大神犁式基础肯定都是没问题的。

引身都不是主要问题……怎么说呢，你转弯时上身不要跟着来回扭。你这个发力方法是完全不对的。你看看你的动作，没有刃没有反弓，双腿开得有点大，重心还靠后。先练好平行式，再练大回转，再练小回转。

搓雪滑法 用屁股拐弯。学走刃吧