我现在感觉上班还是很轻松的，关键要学会给自己减压，能做到先做好别考虑其他的。接纳焦虑不安的状态，而不是不去战胜强迫的思维。没必要去改变你的思维，那些潜意识的东西本来就根深蒂固，它们估计会带一辈子，是骨子里的东西。接纳不安的状态，让自己去工作，自然而然的就进入状态了，强迫症也自生自灭了，你不仅治好了病，还能挣钱，真好，大家加油吧。